Fakta Menarik

Fakta tentang tidur

1. Apabila kita tidur, otak akan berehat, sel-sel rosak diperbaiki dan mengeluarkan hormon-hormon tertentu.
2. Masa tidur bergantung kepada umur iaitu ; bayi 16 jam, 3-18 tahun 10 jam, 19--55 tahun 8 jam, dan lebih 55 tahun 6 jam.
3. 70% dari mimpi seorang lelaki adalah tentang lelaki yang lain dan 30% tentang perempuan. Sebaliknya bagi seorang perempuan 50-50 tentang lelaki dan perempuan yang lain.
4. Parasomia adalah bermaksud tidur berjalan.
5. 12% daripada mimpi adalah black and white.
6. Orang yang buta juga bermimpi. Mereka yang buta semenjak lahir akan bermimpi dari segi emosi, bunyi, bauan dan sentuhan.
7. Selepas 5 minit terjaga, kita akan terlupa 50% dari mimpi malam tadi. Dan selepas 10 minit, 90% akan hilang.